Es
muy importante que reaprendamos el arte de descansar y relajarnos.
No
solo ayuda a prevenir la aparición de muchas enfermedades que se desarrollan
por la tensión crónica y preocupación; permite aclarar nuestras mentes,
centrarnos y buscar soluciones creativas a problemas.
Escucharnos y entender
nuestros sufrimientos internos, ayudarán a resolver la mayoría de los
inconvenientes que encontramos en nuestras vidas.
Thich Nhat Hanh
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