Yen Huei preguntó en una ocasión a Confucio
-¿En qué consiste el ayuno del corazón?
-¿En qué consiste el ayuno del corazón?
El maestro respondió:
- Concentra tu voluntad. No oigas con tus oídos,
sino con tu mente; no con tu mente sino con tu espíritu.
Deja, que tu facultad auditiva cese con tus oídos. Y deja
que tu mente cese con sus imágenes.
Deja, no obstante, que tu espíritu sea como algo en blanco,
respondiendo pasivamente a todo lo externo.
En tan abierta receptividad, sólo el Tao puede habitar.
Y esa abierta receptividad es el ayuno del corazón.
- Concentra tu voluntad. No oigas con tus oídos,
sino con tu mente; no con tu mente sino con tu espíritu.
Deja, que tu facultad auditiva cese con tus oídos. Y deja
que tu mente cese con sus imágenes.
Deja, no obstante, que tu espíritu sea como algo en blanco,
respondiendo pasivamente a todo lo externo.
En tan abierta receptividad, sólo el Tao puede habitar.
Y esa abierta receptividad es el ayuno del corazón.
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