domingo, 18 de octubre de 2020

No es fácil darse cuenta de las seis armonías

No es fácil darse cuenta de las seis armonías, particularmente las tres armonías internas.

Es aún más difícil sentir la sensación de armonías si una forma se hace de manera casual.

Lo mejor es comenzar la búsqueda con movimientos que requieran uno o dos pequeños cambios en la forma, y ​​donde la exigencia del cambio no sea insuperable para la etapa de desarrollo.

Practica repetida y constantemente.

Trata de averiguar los cambios con cuidado.

Busca el sentimiento.

Hasta que surja algún tipo de comprensión.

Cuando haya un gran avance, dale la máxima prioridad y practícalo hasta que ocurra cada vez que se practique, primero deliberadamente y luego naturalmente.

Recrea los cambios y sensaciones en cada movimiento.

Los pequeños cambios conducen a cambios mayores y el resultado general suele ser más rápido.

La forma larga tradicional fue ideada por los antepasados ​​con pensamiento y consideración para la progresión incremental.

Los movimientos iniciales se preparan para el siguiente.

Los movimientos aparentemente más simples y los que se repiten con frecuencia son precisamente los que tienen un impacto potencial directo en la calidad de toda la rutina.

 

Fuente: Chinese Whispers 珠落玉盤

 

sábado, 17 de octubre de 2020

Para olvidarse de uno mismo

Para olvidarse de uno mismo hay diez sensaciones:

1. Siempre callado, en silencio; si me olvido de hablar la energía original no se pierde.

2. Si no se piensa, se enciende la lucecita de la sabiduría en nuestro interior, hay que sentirla.

3. Si uno no cede a la ira, los cien espíritus se armonizan por sí solos.

4. Si uno no se disgusta, el corazón se siente limpio y fresco.

5. Si uno no desea nada, no tiene que alabar ni piropear.

6. Si uno no es terco y tozudo, da igual que sea redondo o cuadrado.

7. Si uno no es ambicioso, tiene nobleza y riqueza en sí mismo.

8. Si uno no comete faltas, tiene la conciencia tranquila; da igual por tanto si viene el rey como el demonio.

9. Cuando se han eliminado todos los deseos, entonces brota “el manantial delicioso”.

10. Si uno fija una respiración fina y continua, puede alargar su vida muchos años.

 

viernes, 16 de octubre de 2020

Como un centro en movimiento circular

Tu cuerpo, con la conciencia de sus diferentes partes, todo se une como un centro en movimiento circular.

Todos los diferentes movimientos de tai chi chuan son variaciones de este movimiento circular fluyendo.

A veces es un círculo pequeño, a veces es grande, a veces el círculo se convierte en una curva elíptica larga, volviendo a un doble bucle como una figura ocho.

Chungliang Al Huang

Esencia de T'ai Chi



 

jueves, 15 de octubre de 2020

El Bambú Aguanta el Peso


El Bambú Aguanta el Peso_____________________________ 

 Los enebros del templo han estado en pie durante muchos años, e incontables visitantes han descansado a su sombra.

Ahora están envejeciendo.

Sus pesadas ramas empiezan a debilitarse y a romperse.

Cerca, un roble enorme yace en el suelo: un siglo de crecimiento desarraigado en un momento, como una rama.

Tras los árboles se alzan los altos bambúes.

Como si fueran grullas, se aguantan inmóviles.

Una pierna delgada las sostiene imperturbables entre la hierba y el cielo abierto.

A principios de la primavera, el sol se filtra entre sus delgadas hojas verdes.

Los jóvenes retoños se estiran hacia el brillo del sol.

Sus padres se balancean bajo la luz del sol por encima de ellos.

El sonido del viento llega desde el bosque.

Como si se tratara de un millar de manos ondulando al viento, las hojas de todas las cañas giran lentamente.

Por debajo de los retoños inclinados, el tallo del bambú está ligeramente curvado.

Toma la fuerza de todos los elementos: resistente, arraigado, tranquilo.

Al contrario que los árboles que se rompen y caen, su tallo es sólo un hueco, nada más.

Su fuerza reside en su vacío.

 

Del libro ‘El Camino de la Energía’ Lam Kam Chuen

 


sábado, 3 de octubre de 2020

La armonía en equilibrio.


La armonía es la combinación acorde de una buena composición.
Y el equilibrio según la física es el estado de un cuerpo cuando las distintas fuerzas y momentos que actúan sobre él se compensan eliminándose mutuamente.
Es como el Universo cuando se dice que es neutral porque equilibra sus energías.
Lo mismo sucede con el ser humano, si hay una armonía en equilibrio en sus estados emocionales, seguro que el resultado va a ser beneficioso.
Si se aplica la armonía para que una situación sea acorde, el resultado va a ser mejor, no solo para uno mismo, sino también para el entorno. 

Y repercute para estar equilibrado según los dones que tengamos para ofrecer o para lo que nos gusta hacer.

Aquí hago una pequeña aclaración para saber que los dones se pueden manifestar o propagar si no dependemos de la aprobación ajena y si se siente con plena seguridad que lo que estoy haciendo es bueno para mí y para los demás y la fuerza para que se generen tiene que ser constante.

Dejar de lado la frustración y el desaliento.
Si tu armonía está en perfecto estado de equilibrio, seguro que vas a tener una buena percepción de los resultados

 

Desconozco el autor