Uno de los beneficios más importantes que produce Tai Chi Chuan, es el mejoramiento de la postura.
Las deficiencias de ésta son el resultado de una combinación de estados emocionales negativos (depresión, indiferencia, abandono, arrogancia, soberbia, miedo, estar a la defensiva, etc.)
Cuando las emociones negativas se vuelven crónicas, dejan su huella en la estructura física.
Estas malformaciones, impiden que el estado emocional de la persona, sea armonioso y equilibrado.
El autoconocimiento de nuestro cuerpo, es fundamental.
Al posicionarnos con la espalda recta, verificamos que es una postura que denota valor, fuerza, armonía.
Esto demuestra la importancia de la relación existente entre la postura y los estados emocionales.
Al desplazarnos de forma segura en los movimientos que se realizan al practicar Tai Chi Chuan, genera un estado de autoconciencia, que es doble, porque nos hace percibir el movimiento de la energía dentro de los meridianos (canales de energía), así como la estructura en la que se mueve dicha energía.
La toma de conciencia de nuestra postura, empieza desde la primera posición de Tai Chi Chuan.
Oscar Delfino
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