En la antigua china, la Meditación fue considerada
no solo para calmar la mente sino mejorar la salud física, la visión y la
audición, tanto como fortalecer el cuerpo.
“Si la gente puede estar alineada y tranquila
su piel se volverá suave y flexible,
sus ojos y oídos percibirán agudo y claramente,
sus músculos serán flexibles y huesos fuertes.
Ellos serán capaces de sostener el gran círculo (de los cielos)
Y pisar firme sobre el gran cuadrado (la tierra).
Ellos reflejarán las cosas con gran pureza
y percibirán las cosas con gran claridad.
Reverenciar estar despiertos al camino y no vacilar.
Así renovaras diariamente tu poder interno”
Guanzi 管子
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