La humildad y la
sencillez son las llaves maestras que abren todas las puertas del mundo.
Donde hay soberbia, allí habrá ignorancia.
Donde hay humildad, allí habrá sabiduría.
Buda
sábado, 4 de septiembre de 2021
Llaves maestras
Una aguja envuelta en algodón
Este refrán es utilizado a menudo por los practicantes del Taichi para describir los atributos del arte.
En realidad, es una expresión coloquial común similar a ‘un puño de hierro en un guante de terciopelo’.
Como ejemplo, el padre fundador de la República Popular China, Mao Zedong se refirió a Deng Xiaoping, un líder del partido comunista de segunda generación como ‘una aguja envuelta en algodón’, lo que significaba que Deng era afilado pero también delicado.
En cierto modo crea un engaño.
Ver a una persona practicar Taichi, luchar no sería lo primero que se les ocurriera.
La mayoría de las personas no consideran el refinamiento de habilidades pasivas como estabilidad consistente, facilidad y rango de movimiento, mayor relajación, mejor coordinación de todo el cuerpo, y un mayor enfoque mental para ser elementos clave en el arte del boxeo. Comúnmente pensamos más rápido, más fuerte y más difícil está más en línea con nuestra concepción, ligada a la formación que hace hincapié en: ‘Sin dolor. No hay ganancia’.
Yang Jun señaló que Taichi es tanto duro (Yang) como suave (yin) y se aplica en la proporción adecuada (yinyin, yinyang, yangyang, yangyin) dependiendo de las circunstancias.
Practicando solo los ejercicios de yin no resultará en convertirse en boxeador.
Aunque hoy en día, porque la mayoría de los practicantes del Taichi sólo están interesados en terapeuticos, esto no es un problema.
viernes, 3 de septiembre de 2021
La fuerza de Tai Chi Chuan
La fuerza de Tai chi chuan es principalmente la fuerza estructural, la fuente más importante es el uso de la fuerza rebotada desde el suelo.
Por lo tanto, cualquier acción de Tai chi chuan debe tener la capacidad de ajustar su propia estructura para formar una conexión con el suelo.
Para hacer esto, ‘abrir’ el kua es muy importante.
Si el kua no está abierto, la fuerza se desconecta en las caderas y la fuerza de los pies (tierra) no puede viajar, por lo tanto no puede transmitirse a las manos.
Al mismo tiempo, la fuerza de la parte superior del cuerpo no puede bajar a los pies (tierra).
El resultado directo es la incapacidad de neutralizar, por un lado, a un oponente, y el por otro, emitir poder para desplazar a un oponentes.
El kua está en la posición de la sección central de acuerdo con el principio de movimiento de tres secciones.
Las dos secciones de la raíz y el brote deben tirarse en direcciones opuestas, mientras que la sección central debe conectar la raíz y el brote.
Si el kua está bloqueado, la fuerza se rompe en la cadera, las rodillas se desconectan estructuralmente, lo que provoca dolor y lesiones en la rodilla.
Las rodillas no pueden mantenerse en su lugar cuando es necesario y forzarlas solo agrava el problema.
Otras partes del cuerpo (incluido el eje) tampoco se pueden sostener realmente in situ, porque la fuerza del cuerpo no está conectada a tierra.
Si la fuerza no está conectada a tierra, Jin no está completo y se disipa.
La efectividad de Tai chi chuan no puede separarse del estado del kua.
La llamada conversión cintura-entrepierna, que es una habilidad importante para la defensa y el ataque, en realidad se refiere a la capacidad de sostener y apoyar el cuerpo entre la conversión de los dos kua y es muy importante tener en cuenta al entrenar la estructura.
Fuente: Chinese Whispers 珠落玉盤
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