No existe Qi Gong, Tai Chi ni ninguna otra disciplina interna que no anime al practicante a relajarse y enraizarse, cultivando la sensación de hundirse en la tierra, de atravesar la primera capa de suelo.
Lo más importante, tras aprender a liberar la tensión e interiorizar la correcta alineación articular y estructural, es aumentar esta sensación de enraizamiento, como si, día tras día, se desarrollaran raíces cada vez más fuertes.
De esta forma, aumenta la presencia mental y física, se agudiza la percepción de la propia estructura y uno se funde con la tierra que nos sustenta.
Pero enraizarse también significa establecer una relación armoniosa con la fuerza de la gravedad, siguiéndola o, mejor aún, «guiándola» por los caminos que surgen espontáneamente al liberar la tensión.
De esta forma, también podemos aumentar nuestra percepción del vínculo que, según la tradición médico-filosófica china, une al hombre con la Tierra y el Cielo, considerándolo como el eslabón de conexión de las energías complementarias y opuestas que simbolizan la Tierra y el Cielo: el Yin extremo, el Yang extremo.
Publicación de Fajin - Taijiquan & Cultura orientale
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