“Song” (que se traduce como suelta, libre de obstáculos, relajada, libre de tensión) es el componente más importante del Taijiquan y no se puede hablar de ella lo suficiente.
“Song” en Taijiquan se logra sólo cuando cada parte del cuerpo ha adquirido el estado, no de forma aislada sino en una distribución uniforme.
“Song” debe iniciarse de adentro hacia afuera, la mente primero debe liberarse de la tensión para facilitar que el cuerpo físico se relaje.
“Song” es propensa a dos interpretaciones erróneas comunes: la primera es ser demasiado suave para que el cuerpo esté débil y flácido; la segunda es creer prematuramente que se ha alcanzado un estado de “Song” y que la mente ya no está abierta para guiar al cuerpo.
El primer caso es muy común.
En la búsqueda de “Song”, los practicantes serios a menudo exageran la suavidad y se vuelven deficientes y carentes de vigor y eficacia.
“Song” implica soltar y dejarse ir y, por lo tanto, abrir y expandir.
No es contraer ni encoger.
No es una liberación localizada sino general.
Es algo que se produce de manera penetrante y no in situ.
Para alcanzar el estado correcto de “Song” es igualmente importante superar las deficiencias y los excesos.
Fuente: Chinese Whispers 珠落玉盤
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