Vivir con atención

-Maestro, todos hablan del qué pero nadie del cómo.
-Hablan de la excelencia de la meditación pero no cómo lograr meditar.
-¿Cómo puedo vivir con atención?

-Hijo, entre los humanos es más fácil encontrar un filósofo que un ingeniero porque es más fácil especular que calcular.

-Para vivir con atención simplemente date cuenta: 

cuando caminas está consciente del movimiento de tus dedos del pie o de tu respiración.