La mente del principiante

El Maestro le dice a su Discípulo:
-¿Has aprendido la lección?
El Discípulo le contesta:
-Pues claro Maestro, soy inteligente y enseguida lo he comprendido todo.
Entonces el Maestro con cara de preocupación le dice:
-Esa no es la actitud del que aprende.
Si piensas que ya lo has entendido todo entonces crees que ya no necesitas aprender más y dejas de tener una mente abierta dispuesta a encontrar un nuevo significado a todo.
El Discípulo sorprendido responde:
-¿Y cuál es la actitud entonces Maestro?
El Maestro afirma:
-La mente del principiante, la mente Zen.
Es una mente permeable que cree que no sabe y por ello necesita aprender todo. Así disuelves la ilusión del Ego y cada vez que escuches el discurso del otro lo atenderás con esa humildad que requiere desear aprender desde la mente Zen, ampliando así la propia consciencia.
Es la actitud del niño que aprende desde la curiosidad permanente.
En aquel momento el Maestro con una sonrisa le pregunta al Discípulo:
-Por cierto, ¿Qué hora es?
El Discípulo sin dudar le responde:
-Maestro son las cinco de la tarde, pero voy a comprobarlo de nuevo para ver que lo que creo que es la verdad no sea sólo una ilusión.
El Maestro satisfecho le contesta:
-Veo que eres un buen alumno y has entendido la lección.
Mientras creamos que entendemos lo que significa una cosa dejaremos de buscar un significado más profundo de la realidad y nos quedaremos en las apariencias y las ilusiones.

Ego sabelotodo

No hay nada malo en tener un ego.

Sin el ego no seríamos capaces de pensar intelectualmente.

Es solo cuando el ego asume totalmente el control 

y la persona actúa como un "sabelotodo" que el ego 

se convierte en un problema... 

O más bien en un obstáculo para la apertura del corazón.

Wes Penre

El proceso de aprendizaje es irregular

Es preciso entender bien desde el principio que el proceso de aprendizaje es irregular, consiste en pasos y no carece de altibajos.

Esto rige incluso para algo tan simple como aprender de memoria un poema.

Un día un hombre puede aprenderlo, y al día siguiente no recordar nada.

Pocos días después, sin haber vuelto a estudiarlo, tal vez compruebe de pronto que lo sabe perfectamente.

Incluso si deja de pensar en ese poema durante meses, un breve repaso se lo restituirá por completo.

No debe desanimarnos, en consecuencia, comprobar que en algún momento hemos retrocedido al punto inicial; a medida que el aprendizaje continúa, esas regresiones se tornarán más raras, y más fácil, en cambio, retornar al nuevo estado.

También es preciso comprender que a medida que se operan cambios en la propia persona se descubren dificultades nuevas, hasta entonces inadvertidas.

La conciencia las rechazaba antes, fuese por miedo o por dolor; sólo a medida que la confianza en uno mismo se fortalece, se torna posible reconocerlas.

Moshe Feldenkrais.

Autoconciencia por el Movimiento.

El melón

Un maestro y su discípulo descansaban uno junto al otro.

En determinado momento el primero sacó un melón de su alforja, lo partió en dos y le dio una mitad al segundo.

Ambos empezaron a comer.

En medio de la merienda, el discípulo comentó:

—Mi sabio maestro, yo sé que todo en la vida tiene un porqué. Compartir este melón tal vez sea una señal de que tienes algo que enseñarme.

El maestro comía en silencio.

—Por tu silencio creo entender la pregunta oculta —siguió el discípulo—, que debe de ser la siguiente: “¿Dónde está el sabor que experimento al comer esta deliciosa fruta? ¿En el melón o en mi lengua?”.

El maestro continuaba comiendo en silencio. El discípulo, entusiasmado, prosiguió:

—Y como yo sé que todo en la vida tiene un porqué, pienso que puedo darle la respuesta a la pregunta oculta: “El sabor es un acto de amor y de interdependencia entre los dos, pues sin el melón no habría un objeto de placer y sin la lengua…”.

—¡Basta! —lo interrumpió el maestro con un grito—. ¡Los más tontos son aquellos que se creen inteligentes y que piensan que todo en la vida tiene un porqué! El melón es sabroso y eso es suficiente. Y ahora ¡déjame comer en paz!

El desafío

Cuenta la historia que dos grandes maestros de Tai Chi Chuan se desafiaron a un cruce de manos Tui Shou.

Ambos eran tan expertos en su práctica que el tiempo pasaba y ninguno de los dos eran capaces de vencer al otro, todo el tiempo era técnica contra técnica, los dos realizaban los movimientos con una soltura y relajación tan armoniosa que en vez de perder energía o chi, se recargaban en cada respiración.

Ambos tenían una gran inteligencia intuitiva, adivinando cada una de las técnicas del adversario en el momento que lo pensaban simplemente observando la expresiones de sus caras, mirándose mutuamente a los ojos y teniendo una visión periférica de sus entornos, sus mentes estaban vacías y entregadas completamente en armonizar y equilibrar cada acción o intención del oponente, siendo ajenos al enorme grupo de personas que los estaban observando, ajenos al tiempo que transcurría, ajenos a todo, iban cambiando de técnica de tui shuo, de estáticos a desplazamientos, uno situaba al otro con el sol enfrente para que lo deslumbrase y aprovechar a ocasión para vencerlo. El otro llevó su contrincante por terreno pedregosos mientras la multitud no veían fin a tal desafío.

El desafío no parecía acabar nunca cuando sin pretenderlo terminaron en un campo de frutales, uno de ellos se quedó con la mente ausente durante un segundo y el contrario lo aprovechó para lanzarlo por los aires con una técnica.

El ganador ayudó al vencido a levantarse del suelo y mientras lo hacía le preguntó:

-¿qué te ha pasado que te has quedado ausente por un segundo?

Y el derrotado respondió:

-No he podido resistir la tentación de ver esa ciruela, colgada del árbol, en su punto de madurez y todo su jugo dulce y delicioso que me ha llamado la atención.

Tai Chi

Todo fluye y refluye.
Todo tiene sus periodos de avance y retroceso.
Todo asciende y desciende.
Todo se mueve como un péndulo.
La medida de su movimiento hacia la derecha, es la misma que la de su movimiento hacia la izquierda; el ritmo es la compensación.

Lo existente y lo no-existente producen el uno al otro; lo difícil y lo fácil, complementan el uno al otro; lo largo y lo corto, contrastan el uno al otro;
lo alto y lo bajo, distinguen el uno al otro; la voz y el sonido armonizan el uno al otro; lo delantero y lo trasero, siguen el uno al otro.

Todo es doble; todo tiene dos polos; todo, su par de opuestos: 

los semejantes y los antagónicos son lo mismo; los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan; todas las verdades son semi-verdades; todas las paradojas pueden reconciliarse.

La generación existe por doquier; todo tiene sus principios masculino y femenino;
la generación se manifiesta en todos los planos.

Kybalion

Avanzando dos centímetros cada día.

¿De qué sirve avanzar dos centímetros en un viaje de dos mil años luz?

Y sin embargo estamos aquí para recorrerlos.

Cada día, dos centímetros.

Ese es el sentido de nuestras vidas:

Saber que dos mil años luz no son más que el principio del viaje, y permanecer imperturbables. Avanzando dos centímetros cada día.

El saludo en las artes marciales chinas

La tradición y la etiqueta en las artes marciales es, a veces, un área complicada y difusa, especialmente en las artes marciales chinas.Incluso, para una persona ajena a la cultura, puede ser aun peor.

Las relaciones entre maes­tros y estudiantes han cambiado con la modernización de China y sin embargo, muchas de las prácticas han sido conservadas con fuertes lazos con el pasado.

Por estos días, durante el entrenamiento en China, las relaciones entre los estudiantes y los maestros tienden a ser más relajadas y no demasiado formales.

Tampoco el entrenamiento es como la obediencia militar, como en el pasado.

Se espera de los estudiantes, que muestren respeto a los discípulos; se espera de los discípulos que muestren respeto a los discípulos mayores; y que todos muestren respeto por el maestro.

Este respeto es demostrado por simple cortesía y es un reconocimiento a aquellos por encima de uno que han invertido más tiempo con el maestro.

La habilidad es generalmente respetada por todos, sin importar la edad o la antigüedad.

Tomado del muro de Amanda Cabrera

El esfuerzo y su recompensa.

Pensamiento del Dragón y el Guerrero

El esfuerzo siempre tiene su recompensa, él es cosa de valientes, de aquellos que no tienen miedo al fracaso, sino que lo ven como una oportunidad para levantarse y aprender de la experiencia para continuar adelante hasta lograr lo soñado.

Esta es su recompensa.
El esfuerzo nos permite entender que siempre se puede dar un paso más, que no somos de los que se quedan en el camino, de los que vence el cansancio, que al final del arco iris siempre hay un tesoro que encontrar y que allí nos esta esperando.

Esta es su recompensa.
El esfuerzo no nos deja ver puertas cerradas, nos permite ver puertas por abrir. Que por cada puerta que se cierra otras tantas se abrirán para encontrar lo que buscamos.

Esta es su recompensa.
El esfuerzo nos enseña a ver los problemas como: asuntos por resolver. Asuntos que al ser solucionados, nos permitirán avanzar al logro de nuestro objetivo.

Esta es su recompensa.
El esfuerzo nos hace sordos a las voces del fracaso y ciegos a las nubes negras que auguran una tempestad. Solo nos permite escuchar que sí lo lograremos, que solo falta un poco mas, y nos permite visualizar no el monte por escalar sino, la satisfacción y alegría de estar en la cima.

Esta es su recompensa.

Mientras más practiquemos mejores seremos.

La manera en la que se practica Tai Chi Chuan lleva a desarrollar diferentes tipos de equilibrio. Las posturas individuales de Tai Chi proveen la oportunidad a los practicantes de mejorar el ‘equilibrio estático’ con diferentes grados de dificultad. Las formas de Tai Chi Chuan, que son secuencias de posturas conectadas armónicamente través del movimiento, desafia las capacidades del ‘equilibrio dinámico’. Practicar Tai Chi Chuan en grupo y en diferentes ambientes proporciona una práctica para el desarrollo del ‘equilibrio adaptativo’.  A través del Tui Shou (manos empujantes) se genera una práctica más rigurosa que pone en juego los tres tipos de equilibrio. Como todo practicante de Tai Chi Chuan  sabe, todo se gana con la práctica. La práctica es impulsada por la motivación. Y la motivación es impulsada por el espíritu. ‘Si eres capaz de elevar tu espíritu y practicar Tai Chi Chuan todos los días, tu equilibrio mejorará considerablemente.

https://kungfu.com.mx/la-naturaleza-del-equilibrio-y-el-tai-chi-chuan/