La
energía se vuelve negativa cuando no fluye.
La falta de movimiento conduce a la energía estancada, lo que conduce a
emociones negativas.
Las emociones negativas conducen a la falta de movimiento y comienza de nuevo.
La energía atascada en el corazón conduce a la crueldad, el odio y la
impaciencia.
La energía atascada en el hígado provoca ira y frustración.
Cuando la energía del bazo se estanca, comenzamos a preocuparnos.
Lo mismo ocurre con el miedo en los riñones y la depresión en los pulmones.
Practicar las emociones positivas y expresarlas en nuestra vida ayuda a que la
energía se mueva.
Se dice que el amor es verbo; y supongo que podría decirse lo mismo de la
bondad, la confianza, la seguridad y la quietud.
¿Es la quietud realmente un verbo?
¿El hacer del no-hacer?
¿Quizás debamos quedarnos quietos?
De todos modos, no es cierto que todas las personas mayores estén de mal humor,
como sugiere el título.
Quizás un título mejor es que las personas estancadas se sumergen en sus
emociones negativas.
Ya sean viejos o jóvenes, cuando no tenemos movimiento, no tenemos vida.
El agua del sistema linfático se estanca como el agua en una zanja poco
profunda.
La buena noticia es que las personas que practican el movimiento se mantienen
jóvenes. Practicar virtudes positivas multiplica las virtudes positivas.
Los taoístas tienen una variedad de ejercicios para mover la energía del
cuerpo.
Me gusta pensar en las prácticas taoístas en términos de la evolución de la
vida.
Un bebé comienza recostándose sobre su espalda, como fortalecer la columna y el
músculo psoas en el yoga taoísta.
A continuación, el bebé comienza a sentarse y a sonreír, como la meditación
taoísta de la sonrisa interior.
Finalmente, el bebé se pone de pie y encuentra el equilibrio, como en Chi Kung
camisa de hierro.
Finalmente, el bebé puede caminar, como la práctica del Tai Chi.
Cuanto más tiempo sigamos haciendo estas prácticas, más tiempo permaneceremos
jóvenes.
Fuente: The Tao Blog
No hay comentarios.:
Publicar un comentario