Comprender Taichi

 

 

 

 

 

 

 

 

El equilibrio y la estabilidad son dos cosas diferentes.

El equilibrio está alcanzando un estado proporcional entre dos o más artículos que producen efectividad funcional y eficiencia.

La estabilidad es una consistencia de apoyo, independientemente de si está todavía o en movimiento.

A menudo, pensamos en un haz de equilibrio o balancín donde el haz cruzado está nivelado con el fulcro en el centro.

Aunque esto está equilibrado, está lejos de ser estable.

Lo suficientemente sensible, una sola pluma en un lado puede hacer que el haz cruzado se eleve de un lado y más bajo del otro.

El valor de esto es la facilidad de movimiento.

Ahora piensa en una mesa de picnic bien construida.

Tres personas pueden sentarse de un lado y ninguna del otro, sin que se vuelque.

Es equilibrado y estable.

La ciencia de Taichi no es de sentido común, pero debe ser experimentada personalmente, directamente a través del estudio académico y la práctica.

A menudo los estudiantes ponen en práctica muchos conceptos erróneos cerebrales y desalineamientos físicos porque los términos y articulaciones no se definen correctamente en su mente y cuerpo.

Para algunos, el trabajo mente-cuerpo es un mundo completamente nuevo.

Un elemento esencial de Taichi es el equilibrio y la estabilidad constante y consistente en el movimiento continuo.

Esto nos lleva a un estudio de la forma que sigue a la función.

Necesitamos entender primero la función corporal.

Las posturas tradicionales expresadas fuera del cuerpo son el resultado, no la causa.

La energía Qi de Taichi se declara tradicional como "comienza en la raíz, desarrollada e intercambiada por las piernas, dirigida y controlada por el Centro, y expresada por los brazos y las manos.

Es un estudio y práctica energéticos a largo plazo para corregir y mejorar el uso y rendimiento del cuerpo.

No está destinado a ser un arte de performance postural, fijo.

Su valor real está en su aplicación durante toda una vida de envejecimiento constante.

El aprendizaje es un proceso comprometido.

Es una metodología paso a paso que cosecha recompensas todo el camino.

El progreso debe hacerse y reconocerse claramente.

 Fuente: Keni Lee Burgess / Tai Chi For Health