Creo que algunas personas que practican Tai Chi piensan que "la práctica de Taichi significa no ejercer fuerza o ejercer fuerza", buscando ciegamente "suelto" y persiguiendo "gran soltura y gran suavidad", pero simplemente no saben para qué sirve la soltura.
Como resultado, después de practicar durante toda la vida, han desarrollado el tipo de "Tai Chi escaso" que no es bueno para la salud ni práctico.
De hecho, es correcto practicar Tai Chi para relajarse.
La relajación consiste en permitir que fluyan el qi y la sangre del cuerpo.
Cuando el qi y la sangre circulan, se puede lograr el efecto de "la fuerza se vuelve pesada".
Los brazos de un practicante experto de Tai Chi serán muy pesados incluso sin ejercer ninguna fuerza, esta es la verdad.
El principio de Tai Chi tiene una base filosófica.
Si hay "holgura", debe haber "estrechez", y si hay "suavidad", debe haber "dureza".
Como dice el refrán, "El yin no puede crecer solo y el yang no puede crecer solo".
Autor desconocido
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