Trabajo Interno... Pero Siempre
Movimiento
¿El movimiento está totalmente
ausente en las posturas fijas de Nei Gong (trabajo interno)?
Si lo pensamos bien, es casi una
pregunta retórica o, si se quiere, una pregunta con "trampa".
En un ser vivo, no importa si es
un hombre, un animal o una planta, algo siempre está en movimiento.
Incluso dentro de nosotros,
cuando estamos acostados en la cama, inmóviles y profundamente dormidos, algo
se mueve.
Mueve el diafragma y los músculos
intercostales que presiden la respiración y mueven la caja torácica; la sangre
circula por nuestras venas, empujada por las rítmicas contracciones del
corazón; los fluidos que fluyen en el sistema linfático se mueven; una miríada
de impulsos eléctricos se mueven a lo largo del sistema nervioso, algunos de
ellos están en el origen de nuestros sueños...
Por lo tanto, cuando asumimos
cualquier postura estática de Qi Gong, el movimiento no se detiene.
Pero incluso los movimientos
inconscientes, como los relacionados con la respiración y los latidos del
corazón, se observan con atención.
La mente descansa tranquilamente
como cuando dormimos, pero está consciente y alerta, enfocada en monitorear
toda nuestra experiencia, partiendo de una postura supervisada y alineada,
mientras intenta liberar cualquier tensión innecesaria: todas esas
contracciones imperceptibles que, una vez atenuadas, permiten la músculos para
estirar, tendones para estirar, articulaciones para abrir.
¿Y cómo queremos llamar a todo
esto, si no movimiento?
Cuando estamos quietos,
cultivando una posición fija, por lo tanto, no intentamos imitar la inmovilidad
de una estatua de piedra inerte, más bien pensamos en cultivar la
"estabilidad" de un árbol grande y vivo.
Un árbol de raíces profundas, un
tronco poderoso y ramas y hojas que responden de inmediato a cualquier pequeña
brisa, a cualquier soplo de viento.
Y es precisamente este manejo
fino y consciente de los "cambios imperceptibles" que ocurren
constantemente dentro del cuerpo lo que constituye el corazón y fundamento de
lo que en las artes marciales se llama "movimiento interno".
Fuente: Fajin - Taijiquan
& Cultura orientale
