Los hombres de la antigüedad conocían

Los hombres de la antigüedad conocían el Tao y conformaban sus vidas a la armonía del Yin y Yang, viviendo en completo acuerdo con los ritmos de la naturaleza. Observaban moderación en la comida y la bebida, regularidad en su vida cotidiana, y no se violentaban de forma imprudente. Como resultado, tenían una larga vida. Pero hoy la gente es distinta. Su vida cotidiana es irregular, comen y beben indiscriminadamente sin saber que deben evitar, y no observan ninguna moderación. Se entregan a la disipación, se regalan con alimentos ricamente sazonados, hacen caso omiso del feliz término medio y se muestran siempre insatisfechos con lo que poseen. Como resultado, los hombres de hoy quedan arruinados antes de llegar a los 50 años. Hu Szu-hui

Párrafo extraído de un tratado médico sobre las artes de cultivar la vida, escrito por el médico de la corte Hu Szu-hui para el emperador reinante en el año 1330. Fuente:QI GONG