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Un día, un viajero se cruzó con diez ancianos.
Aunque tenían más de cien años, todos ellos estaban llenos de
vigor.
Con gravedad y sinceridad, preguntó por la clave de su
longevidad.
El primero, tocándose su barba dijo:
'Yo nunca bebo ni fumo'
Sonriendo, el segundo prosiguió:
'Yo doy un paseo después de
cada comida'
El tercero declaró, inclinándose:
'Yo sigo un régimen
vegetariano'
El cuarto, con un bastón en la mano, dijo:
'Yo prefiero
caminar en lugar de tener un carruaje'
El quinto, remangándose las mangas, declaró:
'Yo siempre
hago trabajos físicos'
El sexto, adoptando la postura yin/yang, añadió:
'Yo
practico cada día tai chi chuan'
El séptimo, frotándose su gran nariz, precisó:
'Yo dejo mis
ventanas abiertas para tener aire fresco'
El octavo, estirando su corta barba, declaró:
'Yo me acuesto
y me levanto temprano'
El noveno, acariciando sus
mejillas rojas, dijo:
'Yo evito que el sol me produzca quemaduras'
El décimo, alisando sus
largas cejas, añadió:
'Yo me guardo de cualquier preocupación'
Compendio de Medicina China
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jueves, 14 de marzo de 2019
La clave de su longevidad
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