Practicando Qi gong del árbol.
El Maestro Wang Xiang Zhai dijo:
Para mí los hombres son una familia, enseñaré a
todo aquel que me pregunte, sin considerarme maestro y sin tener en cuenta a
mis discípulos los que aprenden de mí.
"Todas las áreas de conocimiento profundo son
simples en forma, pero complicadas en significado, y aquellas complicadas en
forma rara tienen una esencia significativa. ‘Los principios fundamentales del
boxeo son tan comunes como los principios de la vida, pero al mismo tiempo son
tan profundos y tan complejos como las leyes más complejas del universo’.
‘Si estás en el camino equivocado nunca entenderás
la quinta esencia del boxeo, pero incluso en el camino correcto no puedes
agotar el mar de conocimiento incluso si te esfuerzas por toda tu vida. ¿Por
qué ser tan egoísta para mantener tus logros en secreto?’ "El conocimiento
es el bien común para la humanidad de todos los tiempos y trasciende las
fronteras nacionales o regionales. Respecto al reparto de este bien común, no
debe decirse que no debe haber discriminación entre los habitantes de una
nación, y también hacia los habitantes de otros países debemos alimentar
sentimientos de fraternidad y apertura. “Espero que así se elimine algún día el
concepto de facciones y escuelas y se lleven adelante los principios básicos
del boxeo. """Mientras aprendía boxeo siempre he tenido el
hábito de... Responde todas las preguntas y di todo lo que sé sobre un tema a
cualquiera que me pregunte. Mi única preocupación es si mis estudiantes han
aprendido algo de mí o si tengo algo que ofrecer. "... cuando veo que son
capaces de aplicar lo aprendido, me siento feliz. Dentro de mí siempre
considero la felicidad de los demás como mía y nunca me he considerado un
maestro, de hecho creo que en los contactos mutuos lo que importa no es cómo
los demás se dirigen a nosotros, sino el espíritu y la afinidad entre
instructor y alumnos. Si has transmitido verdadera habilidad y conocimiento, no
pueden olvidar este favor, incluso si no te das el gusto de un maestro.
"""Los alumnos, por otro lado, deben aprender cuidadosamente del
maestro, percibir intuitivamente sus instrucciones y luego ver si ha integrado
las habilidades con el espíritu de manera adecuada e inteligente"
La posición del árbol tiene los principales
propósitos: desarrollar la fuerza interior; eliminar los bloques Qi a lo largo
de los canales; promover la paz interior y desarrollar un carácter fuerte.
Entonces, en niveles superiores se desarrolla una
profunda conexión con la tierra y sus poderes, con el cielo y sus espíritus y
finalmente uno entra en la realización más espiritual.
El árbol en realidad no sólo se considera un
ejercicio para la salud y la fuerza, sino especialmente una práctica de
alquimia interior que es altamente poderosa
(En chino Nei Dan)
Esta posición es el comienzo de la práctica Qi
gong para acumularse pero necesitas aprender a relajarte y a percibir bien el
cuerpo en su totalidad y su relación con la gravedad.
Entonces es muy útil durante la práctica de Zhan
Zhuang crear una imagen mental agradable y relajante y mantenerse enfocados en
esta hermosa imagen que nos permite practicar con calma y por mucho tiempo.
Esta posición es una forma de meditación que nos
permite sentir nuestra profunda conexión con la naturaleza y el mundo
espiritual; es desde tal postura y actitud interior que la energía interior se
desarrolla.
Zhan Zhuang (de pie como un árbol) es una de las
prácticas más extendidas en China y el mundo.
Comenzó a ser utilizado en 1953 para curar
enfermedades crónicas por el Maestro Yu Yong Nian, alumno directo del gran Wang
Xiang Zhai, fundador de un arte marcial conocido como "DA CHENG QUAN"
(Boxeo de sombra del gran logro), cuyas bases estaban compuestas por las 9
posiciones de el ZHAN ZHUANG.
El punto de vista occidental se basa en la
ciencia, y si la ciencia no puede explicar algo, se explica cómo el poder de la
mente (el 'efecto placebo').
En el hecho de que es exactamente lo que es. La
mente y el cuerpo humanos tienen el poder de mantenerse y repararse a sí
mismos.
Zhan Zhuang Qi gong es un ejercicio que desarrolla
el poder del cuerpo para mantener la salud y repararse a sí mismo.
En el proceso la postura mejora, aumenta la
energía y calma la mente.
En chino el ejercicio también se llama: ¡De pie
como un árbol!
Durante la práctica, los canales de energía
interior se abren; la respiración se vuelve cada vez más profunda y la mente se
calma profundamente.
Aumento de la energía interna; trabajo serio en
enfermedades viejas y fortalecimiento considerable del sistema inmunológico.
Cuanto más practicas, más estable te vuelves;
fortaleces todo tu cuerpo pero especialmente lo llenas de Qi il Tan Tien.
Practicando el árbol y luego mejora el movimiento
y la armonía en la práctica de artes marciales. Entonces mientras practicas
Kung Fu te das cuenta de que hay mucha más fuerza en cada gesto, desde el más
pequeño hasta el más complejo.
Se dice que no muevas tu cuerpo: entrena Qi;
No muevas la mente: ¡entrena el espíritu!
Fuente: Medicina
Tradizionale Cinese
