El secreto de ‘el cuerpo entero’
Cuando haces ejercicio, debes dejar que cada articulación del cuerpo se guíe por la naturaleza y no tener puntos débiles.
Los huesos deben ser flexibles, los músculos y tendones deben estirarse, la carne no debe tener obstáculos y la sangre debe fluir libremente como el manantial que lleva agua a un pozo.
Solo así se puede aprender el secreto de todo el cuerpo y de la fuerza que lo impregna todo, entonces la fuerza innata no se derramará.
Wang Xianzhai
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