La estabilidad consistente en movimiento

La estabilidad consistente en movimiento requiere la alineación constante de todas las articulaciones. Esto se hace a través de la práctica lenta, suave y constante de un estudio interno. Siendo invisible desde el exterior y sólo íntimamente sentido, es el estudiante solo, el único, quien puede trabajar con o ser indiferente a las señales que su cuerpo envía a su mente. Los huesos están unidos por ligamentos (articulaciones) permitiendo que el esqueleto se flexione y se extienda. Los músculos, unidos al hueso mediante tendones, se contraen y se relajan para crear movimiento. La alineación adecuada de las articulaciones no se logra utilizando una fuerza muscular excesiva, sino relajando la pareja antagonista adecuada, por lo que la articulación permanece libre para flexionarse y extenderse. Usando demasiado músculo para alinear, las articulaciones colapsan o se extienden demasiado. Esto requiere una mayor fuerza para articular el cuerpo. No sólo se desperdicia energía por la alineación y articulación forzadas, sino que la fricción indebida en la articulación se manifiesta, dando como resultado el calor que causa la inflamación. Hecho repetidamente a lo largo del tiempo, el daño supera la ganancia. Lo interno conduce lo externo. Obtener información desde el exterior es sólo la mitad de la práctica. Un estilista interno puede estudiar muchas formas externas. Conocen su cuerpo y su mente. El estilista externo apenas conoce a uno.

Fuente: Keni Lee Burgess