Tai chi Córdoba - Escuela Yang Wudang |
Las
muñecas son las encargadas de gestionar el sistema de bombeo sanguíneo en los
brazos y manos, haciéndolo mediante los cambios de polaridad.
La polaridad debe expresarse en los lados de las muñecas, nunca en la parte superior o inferior.
La polaridad debe expresarse en los lados de las muñecas, nunca en la parte superior o inferior.
De esa
forma seremos capaces de detener el flujo sanguíneo en el lado Yang de la
muñeca al tiempo que lo liberamos en el lado Yin y viceversa.
Este cambio constante provoca un bombeo de la misma forma que lo haría un fuelle.
Este cambio constante provoca un bombeo de la misma forma que lo haría un fuelle.
Ese
bombear continuo facilita que la sangre llegue hasta los más pequeños capilares
de los dedos y mejora la circulación sanguínea en las manos y el antebrazo.
No es de
extrañar que después de una sesión de Tai chi chuan terminemos con las manos
calientes y de tono colorado.
Esto es
así por la acción de bombeo continuo.
A nivel
marcial, el cambio de polaridad en las muñecas es fundamental para poder
conectar y dirigir la energía “prestada”.
La parte Yin (vacía) de la muñeca es la que conecta con la energía Yang (llena) “prestada” del exterior.
La parte Yin (vacía) de la muñeca es la que conecta con la energía Yang (llena) “prestada” del exterior.
Esta conexión
permite absorber la energía evitando el impacto directo, tal y como ocurriría
si lo hiciéramos con la parte llena de la muñeca. Una vez conectada y absorbida
la energía, el cambio de polaridad permite la adhesión con el cuerpo que
provoca la energía “prestada” y su posterior desviación tangencial, en
combinación con el resto de los movimientos corporales según la situación.
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