Quiero acercarles estas notas del Maestro Horacio Di Renzo, que habla en general sobre el cuidado de los tendones, músculos y huesos.
Me permití separar este pequeño parrafo sobre la práctica y la conclusión. Acercando tambien el enlace con el blog.
Es bueno comenzar a leer y comparar.
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Otro gran peligro: la irregularidad
Bien dicen en el kung fu tradicional: practica todos los días sin excepción. Agregando que “un día sin practicar, es retroceder una semana”. Esto es porque el beneficio de la práctica diaria es muy superior a cualquier otro método de trabajo. La irregularidad en la práctica nos priva del beneficio de la misma. Siendo la práctica un estímulo…y el cuerpo un reactivo a dicho estímulo…la práctica discontinua confunde al sistema (dicho simplemente) y no nos trae los beneficios esperados. En lo que se refiere al cardio…es especialmente importante. Lo único que puede mejorar su sistema cardiovascular, es la regularidad de los estímulos, que produce una optimización del trabajo del corazón. Conclusión Cuando usted concurre a nuestra Escuela, o a otras, recibe un conocimiento que constituye un verdadero tesoro. Pero es una herramienta. Como toda herramienta, estará en usted saber utilizarla y poder aprovecharla, o desperdiciarla, incluso llegando a usarla en contra suya. Escuche a su profesor, infórmese bien y sobre todo : entrene con sabiduría.
Buena práctica!!
Profesor Horacio Di Renzo
