jueves, 14 de agosto de 2025

Polaridad - Teoría Del Taiji


Polaridad - Teoría Del Taiji

 

El Yin y el Yang representan opuestos complementarios, interconectados e interdependientes: oscuridad/luz, femenino/masculino, pasivo/activo, luna/sol, etc.

Estas fuerzas Yin-Yang no están en conflicto, sino en equilibrio dinámico.

Cada una contiene una semilla de la otra (simbolizada por los pequeños puntos del Taijitu).

El Principio de Polaridad afirma:

«Todo es dual. Todo tiene polos; todo tiene su par de opuestos».

En la medicina china, la salud se considera el equilibrio del Yin y el Yang.

El desequilibrio conduce a la enfermedad.

En la práctica espiritual, abrazar ambos polos: en nosotros mismos, el Qigong de la palma del Sol y la Luna, y con los demás, las relaciones espirituales masculinas y femeninas conducen a la plenitud.

El Yin es la madre del Yang.

Todos los hombres (y mujeres) nacen de mujeres.

El Tigre proviene del agua.

El Dragón proviene del fuego. 

Imagen: Kan y Li (Agua y Fuego) son un estudio importante para comprender cómo trabajar con la energía en el cuerpo y la mente.

Fuente: Keni Lee Burgess


 

sábado, 2 de agosto de 2025

Un Cuerpo Relajado

La tensión es como tener nudos rígidos, escondidos en nuestros músculos, en nuestras mentes y en las profundidades de nuestros corazones.

Vamos a practicar Taichichuan para descubrir y aflojar esos nudos.

Un cuerpo relajado es un cuerpo que no se estresa por las cosas.

Una mente relajada es una mente que no retiene las cosas.

Si quieres relajarte, práctica Taichichuan.

Si quieres que otros se relajen, practica Taichichuan con ellos.

 

Hay cuatro niveles de relajación:

1. Relajando hombros y brazos;

2. relaja la vida y baja espalda;

3. Relajar mis rodillas y pies;

4. relaja la mente.

Es fácil ver "qué", es fácil mostrar "cómo", pero se necesita una comprensión real para explicar el "por qué".

 

David Chen


 

sábado, 19 de julio de 2025

El Error Del "Doble Peso"

Al practicar, mantén el equilibrio como una balanza.

Cuando te muevas, hazlo naturalmente, como una rueda giratoria.

Cuando la situación cambie, muévete sólo cuando sea necesario.

Si no sabes cómo reaccionar de esa manera, adquirirás un doble peso.

A menudo, quienes han practicado artes marciales durante años aún no saben cómo moverse correctamente y no pueden seguir el movimiento de su oponente.

Esto ocurre esencialmente porque se ven obstaculizados por el error del doble peso.

Para evitar el doble de peso, debes comprender mejor que lo positivo y lo negativo se complementan.

Entonces comprenderás el flujo de la fuerza interna y, tras practicar repetidamente, perfeccionar tu técnica y explorar tu propia consciencia, podrás usar y controlar la fuerza interna a voluntad.

 Wang Zhongyue