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‘Lo poco siempre entrena mucho, nunca entrenes un poco lo mucho.’ Este fue el lema que guió la enseñanza de Fu Zhong Wen. |
De hecho, el gran maestro era muy consciente de que su disciplina, como la mayoría de las artes marciales, incluía un enorme programa: el estudio de diferentes formas (con las manos desnudas y con armas), multitud de ejercicios codificados "solo y en pares" ; entrenamientos especiales destinados a potenciar las habilidades condicionales, la sensibilidad propioceptiva, diferentes formas de afrontar el combate, etc., etc.
Pero, ¿es todo esto realmente necesario?
¿Es útil un conocimiento tan amplio para llegar al corazón de un arte marcial?
Tal vez sí... pero solo depende del tiempo que cada practicante pueda dedicar a la práctica.
Si solo haces eso en la vida... está bien, pero si solo entrenas unas pocas horas a la semana, quizás sea mejor cambiar tu perspectiva e intentar profundizar sólo en las cosas "realmente importantes".
De hecho, en el estudio de cada disciplina hay cosas esenciales (los llamados "principios fundamentales") y cosas menos importantes, que pueden (y deben) ser colocadas en segundo lugar, especialmente si no se les puede dedicar un momento adecuado de asimilación.
Por lo tanto, la mayor parte de la práctica se dedica a consolidar los principios esenciales de cada disciplina (por ejemplo: postura, estructura, alineaciones, eutonía, movimiento correcto, equilibrio, estabilidad...).
Y esto sólo puede hacerse mediante repeticiones cuidadosas, conscientes y, sobre todo, infinitas, que sigan el criterio: “de lo simple a lo complejo; de lo fácil a lo difícil”.
Innumerables técnicas pueden entonces surgir espontáneamente de la asimilación de esos principios, generalmente no muchos, que constituyen la verdadera esencia de toda disciplina marcial.
Fuente: Fajin - Taijiquan & Cultura orientale
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