El abrazo del “Árbol”, llamado Zhan Zhuang, representa la más significativa
forma de Chi Kung estático, utilizado por todas sus escuelas (marcial, médica o
religiosas), ya que ella representa la unificación del hombre con el cielo y la
tierra, permitiéndonos fluir con las energías que nos originaron y de cuyo
equilibrio en nosotros depende nuestra vida.
La posición de los brazos representa la idea de abrazar un árbol imaginario, o
una esfera, en cuyo círculo se condensa la energía recibida del cielo y la tierra,
que va a nutrir todo nuestro sistema energético, liberándonos de bloqueos o
desórdenes, que son el origen de las enfermedades, según la medicina oriental.
Es una postura que refuerza la unidad psicofísica.
El cuerpo está quieto e inmóvil,
todo el movimiento sucede en el interior.
Dicen los clásicos: “en la
quietud está el movimiento, en el movimiento está la quietud”.
La respiración es el vínculo funcional entre la quietud externa y el movimiento
interno, entre el cuerpo y la mente, por esta razón la conciencia también se
centra en la respiración y en su movimiento abdominal.
El grupo de músculos
diafragmáticos que se contrae y se distiende ejerce un suave masaje en la zona
renal, estimulando a los riñones.
Gracias a la respiración
abdominal y a la conciencia el Jing almacenado en los riñones se convierte en
Qi que pasa al Dantian Inferior.
El practicante actúa como si
fuera una batería, recarga Qi que queda almacenado y preparado para circular
hacia cualquier parte del organismo.
