miércoles, 19 de septiembre de 2018

El Árbol En Flor


La estación cambia imperceptiblemente. La luz del amanecer es pálida. Las nubes van a la deriva en el horizonte. A lo lejos nada se mueve. Es un amanecer tranquilo.

El árbol permanece inmóvil, pero está cambiado. El aire de la mañana es cálido, la hierba está húmeda. Las diminutas criaturas de la tierra se mueven en el suelo.

Las crecidas raíces del árbol se extienden en la tierra, llenas de incontables cambios en su mundo oscuro y húmedo. Sus finos filamentos absorben el rocío que brilla en el suelo.

La tierra asciende a través del árbol. En el interior de su poderoso tronco, la vida se estremece y despierta. Inmenso y solitario, el árbol está dando a luz. Se abren nuevos brotes en el aire. Emergen hojas rizadas en miniatura, el producto de los meses tranquilos y solitarios del invierno. El árbol está profundamente sumido en el crecimiento. Su corteza está tensa. Innumerables células están dando a luz.

Los vientos de la mañana soplan a través del árbol que crece. En cada rama, los capullos y flores tiemblan bajo la brisa. A cada rayo de sol aparecen nuevas hojas. Los poros abiertos de las hojas respiran y llenan sus venas. El árbol está envuelto por el silencio como una cascada. Permanece paralizado, inmóvil entre el potente tirón de todos los filamentos de sus raíces y los pétalos fragantes y evanescentes de sus ramas.




El camino de la energía
Maestro Lam Kam Chuen

lunes, 17 de septiembre de 2018

Breves consejos para la práctica



Aprender sin apuro.

Se debe llevar a cabo el aprendizaje de cada movimiento lentamente, analizarlo, sentirlo, practicarlo y dejarlo fluir hasta lograr integrarse con él.
*La ansiedad y la prisa son contrarios a los preceptos fundamentales del Tai Chi.

Ser Constante.

La perseverancia llevará a alcanzar las metas. Cualquiera sea la razón por la que inicia la práctica del Tai Chi chuan, lo más importante es la constancia y la honestidad.
Sólo integrando la práctica a la vida, día a día, tratando de captar lo que el cuerpo dice a través del movimiento, es que se logrará alcanzar resultados en el arte.
"No pienses que puedes alcanzar la conciencia total, sin una disciplina y práctica apropiadas.  Sin la disciplina, caerás constantemente retrocediendo en la oscuridad"

Evita la Rutina y la Monotonía.

Cada práctica es diferente, como lo es cada amanecer.
Cuando se aprende o practica una forma, se debe evitar la rutina y la monotonía, tratar de realizar los movimientos con gracia, suave y continuamente; es a través del movimiento que se debe llegar a sentir el flujo de la energía a través del cuerpo y armonizarse con el flujo de la energía universal, eso equilibrará la propia Energía y llevará a obtener buena salud y longevidad.
Durante la práctica se debe trabajar con una intención determinada, la cual dirige nuestra atención al nuestro cuerpo, lo que lleva a desarrollar una sensibilidad, que posibilitará lograr la relajación en el movimiento. Cuando se puede unir la intención con la atención enfocada y la sensibilidad en una total relación se adquiere la conciencia interna.
Esta nueva conciencia, del cuerpo, mente, energía, espíritu… nos abre nuevas puertas a siguientes niveles de práctica, con distintas intenciones y la atención sobre factores cada vez más sutiles gracias a la sensibilidad que se va desarrollando y a una capacidad cada vez mayor de relajación.

A partir de este punto, se puede recurrir a las enseñanzas de los grandes maestros en busca del material para “llenar” la forma.

viernes, 7 de septiembre de 2018

El orden natural de las cosas


El alumno pregunta a su maestro
-Maestro, ¿existe el orden natural de las cosas? ¿Cómo saber si lo que uno hace está bien o mal? ¿Qué códigos debemos seguir?
El maestro le responde
-Hijo, ese orden natural existe. No lo dicta un Dios ni un libro de Mandamientos; lo dicta la conciencia de cada uno. No existe lo bueno ni lo malo, esas son trampas de la mente. Existe lo correcto, que se basa en una correcta evaluación de la situación y sus repercusiones, y en la responsabilidad personal al actuar. Y lo correcto nace del samsara y del karma, ya que todo 
lo que hagas en esta vida te regresa. 
De ahí nace el orden natural de las cosas.

lunes, 3 de septiembre de 2018

Cuando El Alumno Esté Preparado


Un antiguo proverbio Zen dice: 
"Cuando el alumno esté preparado el maestro aparecerá"

*ALUMNO. 
Sé un alumno. Permanece abierto y dispuesto a aprender de todos y cada uno. Ser alumno significa tener espacio interior para un nuevo saber. Cuando estás verde creces y cuando estás maduro te pudres. Cuando sepas de corazón que cada persona... que encuentras en la vida tiene algo que enseñarte, podrás aprovechar al máximo lo que esta te ofrezca.
*PREPARADO. 
Sé un alumno dispuesto. Como alumno, sabes que todos y todo pueden de algún modo ser tus maestros. Como alumno dispuesto, ansías lo que todos y todo pueden ofrecerte. El "giro equivocado" que te lleva a un lugar nuevo e inesperado es una oportunidad para crecer. Preparado significa dispuesto. Disposición genuina y auténtica. Cuando estés asi dispuesto, descubrirás a tu propio maestro personal.
*MAESTRO. 
El maestro está en todas partes. La ayuda que necesitas será facilitada por el universo en cuanto conviertas tu preparación en disposición. En cuanto estés dispuesto, encontrarás maestros en cada rincón de tu vida.El maestro puede muy bien ser un alma experimentada dispuesta a ayudarte y guiarte hacia los milagros que buscas. Esa alma sabia ha estado siempre a tu disposición. Es tu disposición la que hace que el maestro pueda ayudarte.Los maestros aparecen bajo diversas formas. El tuyo puede ser una cinta que alguien ha dejado "por accidente" en tu coche. Tú maestro puede también ser un libro o un artículo que te haya recomendado un amigo o puede ser tu asistencia a una conferencia... El maestro puede ser un niño que te toma de la mano y te hace una pregunta en la que tú no habías pensado hasta ese momento, y la respuesta que le das al niño es la respuesta que te das a ti mismo. Tu maestro puede ser invisible y aparecer en forma de un pensamiento que viene a tu mente en un momento tranquilo de contemplación, y te anima a seguir una dirección determinada. Cuando tú, el alumno, estés preparado y dispuesto, el maestro aparecerá. Sólo tienes que echar un vistazo en derredor, mirar con ojos nuevos y preguntarte en silencio: "¿quién es mi maestro?".
*APARECERÁ. 
El maestro hace su aparición en todo y en todos cuantos lugares te encuentras. No existen en realidad los accidentes. El universo tiene un propósito. Si el maestro estaba allí y tú lo has pasado por alto, ello formaba parte de la perfección en ese momento en concreto. El maestro estaba allí antes que tú, pero no estaba allí para ti. Aquello era entonces y esto es ahora. Hoy, cuando estás dando un propósito a tu vida y adquiriendo la capacidad de hacer aparecer milagros en tu vida, reconocerás al maestro.

Wayne W. Dyer




sábado, 1 de septiembre de 2018

Como un árbol


La capacidad de transformar la energía o incluso de crearla en el interior de cada ser es uno de los profundos secretos de la vida.
Como un árbol, cada uno también es una gran central de energía de la naturaleza.
Comparte una gran afinidad con los incontables árboles que le rodean en el planeta.
Los árboles tienen mucho que enseñarnos.
Están perfectamente adaptados al ritmo de las estaciones.
Combinan su inmensa fuerza con la sensibilidad más delicada.
Convierten la luz solar y el aire en combustible.
Comparten la tierra con otros, pero están seguros en su propio interior.
Al estar de pie, como un árbol, solo e inmóvil, se llega a comprender todo lo que ocurre en el interior del ser, todos los cambios internos que tienen lugar en los órganos y músculos.
Es necesario practicar constantemente.
Cada uno nota las reacciones que tienen lugar en su interior.
Este sentimiento nunca acaba. Sigue y sigue, una y otra vez.
Este es el Camino:
‘No importa lo lejos que uno vaya, nunca llegará al final de todas las cosas maravillosas que se pueden descubrir’
Lam Kam Chuen


lunes, 27 de agosto de 2018

Todo Depende De Tu Actitud

Si piensas que estás vencido, lo estás...
Si piensas que no te atreves, no lo intentarás...
Si piensas que no puedes, no lo lograrás...
Si piensas que perderás, ya has perdido por no dar tu último esfuerzo...
Porque en el mundo encontrarás que el éxito comienza con la voluntad y conciencia del individuo.
Los buenos resultados dependen de tu actitud y servicio ante la vida.
Porque muchas carreras se han perdido antes de haberse corrido y muchos han fracasado antes de haber comenzado.
Sé, siéntete, piensa y hazte grande y tus hechos crecerán.
Piensa en pequeño y quedarás atrás.
Piensa que puedes y podrás.
Todo depende de tu actitud.
Cree, crea y disfruta para resurgir.
Tienes que estar seguro de ti mismo.
Ya que nada es bueno ni malo sino que forma parte de tí, para ser mejor.
Venimos al mundo para disfrutar de lo que somos, no para luchar.
Tarde o temprano el que gana, es aquel que creyó poder.

jueves, 16 de agosto de 2018

La finura, la sutileza y la elegancia.

El guerrero se identifica con lo abstracto, no con el mundo.
Eso le permite ser independiente y cuidarse solo.
Frente a su destino, cada uno de nosotros está solo.
Un guerrero toma el mando de su propia vida, pule los detalles, desarrolla su imaginación y pone a prueba su ingenio para resolver situaciones.
Es inconcebible que se sienta desvalido, porque tiene autodominio y no necesita nada de nadie.
Al concentrarse en los detalles aprende a cultivar la finura, la sutileza y la elegancia.
Jakurri