Mientras más practiquemos mejores seremos.

La manera en la que se practica Tai Chi Chuan lleva a desarrollar diferentes tipos de equilibrio. Las posturas individuales de Tai Chi proveen la oportunidad a los practicantes de mejorar el ‘equilibrio estático’ con diferentes grados de dificultad. Las formas de Tai Chi Chuan, que son secuencias de posturas conectadas armónicamente través del movimiento, desafia las capacidades del ‘equilibrio dinámico’. Practicar Tai Chi Chuan en grupo y en diferentes ambientes proporciona una práctica para el desarrollo del ‘equilibrio adaptativo’.  A través del Tui Shou (manos empujantes) se genera una práctica más rigurosa que pone en juego los tres tipos de equilibrio. Como todo practicante de Tai Chi Chuan  sabe, todo se gana con la práctica. La práctica es impulsada por la motivación. Y la motivación es impulsada por el espíritu. ‘Si eres capaz de elevar tu espíritu y practicar Tai Chi Chuan todos los días, tu equilibrio mejorará considerablemente.

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