Taichichuan o
Taichi, es un arte marcial chino, de origen Taoísta, está clasificado como un
sistema interno de (Kung fu), concepto que implica el desarrollo de una
habilidad producto del trabajo sostenido en el tiempo.
Está basado en el principio universal del
cambio constante, la no resistencia y la relajación.
Sus movimientos se inspiran en la naturaleza
del agua la cual corre y se amolda a la geografía del terreno o bien en el
bambú cuyo tallo flexible responde al vaivén del viento sin oponer resistencia.
Beneficios del Taichichuan en los niños:
El Taichichuan es una disciplina
principalmente formativa, la práctica regular de este arte colabora en los
niños a desarrollar y potenciar sus capacidades físicas y psíquicas.
Por un lado ayuda a mejorar su estado de
forma, por otro lado colabora en la formación de valores como la perseverancia
el respeto, el compañerismo, tolerancia a la frustración, disciplina,
solidaridad etc…
La práctica de Taichichuan en los niños, debe
ser una actividad lúdica recreativa, formativa, la cual les permite, entre
otras cosas, dominar y conocer su cuerpo, concentrarse, elevar la autoestima y
seguridad en sí mismos.
A través del trabajo corporal, casi sin darse
cuenta, van descubriendo su cuerpo, lo que sin duda les ayuda a conocerse a sí
mismos.
Está comprobado que los niños que practican Taichichuan
u otras artes marciales, aumentan la autoestima y la asertividad, con el tiempo
disminuye en ellos la agresividad y la disposición violenta.
Un niño con alta autoestima no tiene
necesidad de ser agresivo ya que tienen una mayor capacidad para defenderse, lo
que se traduce en una forma de ser y comportarse más tranquila y decidida.
Por un lado si un niño es muy agresivo, la
práctica de este arte lo ayudara a canalizar esa energía y desarrollar
autocontrol.
Si es muy tímido, le va a ayudar a ser más
extrovertido y desarrollar seguridad en si mismo.
El Taichichuan también colabora en corregir
malos hábitos y posturas no solo físicas sino también mentales.
Las diferentes posiciones estimulan en el
niño la percepción del centro de gravedad, lo que le permite desplazar el peso
de su cuerpo de una parte a otra para así darse cuenta de su propia fuerza de
movimiento.
Durante la clase se trabaja en base a la
repetición, una y otra vez, se practican los movimientos hasta alcanzar la
postura velocidad y dirección correcta, de esta forma el niño logra potenciar
la autoconciencia primero a nivel físico para luego replicar el proceso a nivel
mental y emocional.
Por lo general, los menores que practican
esta disciplina tienen un buen rendimiento escolar, ya que su capacidad de
concentración aumenta, al igual que la habilidad para desarrollar trabajos en
grupo, es decir se dan el tiempo para mirar, escuchar y expresar.
La práctica regular de Taichichuan hace que
el niño desarrolle y potencie sus habilidades físicas como, agilidad,
flexibilidad, coordinación, buen desarrollo motriz, tonicidad muscular y
expresión corporal viva.
Por último el marco marcial en donde se lleva
a cabo la clase permite que el niño logre desarrollar disciplina y respeto;
saludar, estar en silencio durante la clase, escuchar y responder a las instrucciones,
respetar a los compañeros y al profesor, son parte de las enseñanzas
tradicionales que inculca este arte marcial.
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